Bệnh liên quan đến hệ thống tim mạch

Bài viết này đưa ra ánh sáng về bảy bệnh quan trọng liên quan đến hệ thống tim mạch. Các bệnh là: 1. Xơ vữa động mạch 2. Bệnh tim mạch vành 3. Nhồi máu cơ tim 4. Loại trừ mạch vành 5. Đau thắt ngực 6. Suy tim xung huyết 7. Tăng huyết áp.

Bệnh # 1. Xơ vữa động mạch:

Đây là một bệnh thoái hóa của các động mạch bao gồm sự tích tụ trong lớp lót bên trong của các động mạch của sự kết hợp khác nhau của lipid, carbohydrate phức tạp, máu và các sản phẩm máu, mô sợi và tiền gửi canxi.

Bệnh # 2. Bệnh tim mạch vành:

Trái tim là một cơ quan tuyệt vời có một máy bơm đập nhiều lần trong một ngày để cung cấp oxy và dinh dưỡng cho toàn cơ thể. Trái tim nhận được sự nuôi dưỡng từ các động mạch vành. Xơ vữa động mạch của động mạch vành có thể tạo ra đau thắt ngực, tắc động mạch vành và nhồi máu mạch vành.

Bệnh # 3. Nhồi máu cơ tim:

Nhồi máu mạch vành là cái chết của các cơ tim do sự tắc nghẽn của động mạch vành do huyết khối hoặc xuất huyết dưới cấp. Các yếu tố liên quan đến bệnh tim mạch vành là di truyền, tuổi tác, hormone và chế độ ăn uống.

Bệnh # 4. Loại trừ mạch vành:

Tắc nghẽn mạch vành có thể là do:

1. Làm chậm dòng chảy của máu Giảm thời gian đông máu

2. Xuất huyết dưới mức.

Chậm dòng chảy của máu:

Làm chậm lưu lượng máu xảy ra do hạ huyết áp khi nghỉ ngơi sau khi phẫu thuật hoặc trong khi tiêu chảy nặng và mất nước. Sự chậm lại của dòng chảy của máu dẫn đến huyết khối của mạch dẫn đến tắc mạch vành.

Giảm thời gian đông máu:

Lipid cao trong huyết thanh sau bữa ăn nặng làm giảm thời gian đông máu làm chậm thời gian lưu thông máu dẫn đến huyết khối.

Xuất huyết dưới mức tối ưu:

Tăng huyết áp đột ngột sau một cơn hưng phấn hoặc gắng sức dữ dội có thể làm vỡ mao mạch dưới mức tối ưu và xuất huyết có thể tạo ra tắc nghẽn động mạch vành.

Bệnh # 5. Đau thắt ngực:

Đau ở ngực khi tập thể dục hoặc hưng phấn, gây ra đau ngực dữ dội làm hạn chế hoạt động thể chất. Cơn đau thường giảm dần sau vài phút nghỉ ngơi.

Bệnh # 6. Suy tim xung huyết:

Suy tim sung huyết xảy ra khi tim không thể cung cấp đủ lượng máu cần thiết cho quá trình trao đổi chất.

Đây có thể là kết quả của:

1. Tổn thương cơ tim do huyết áp cao hoặc do bệnh bạch hầu hoặc sốt thấp khớp.

2. Viêm màng ngoài tim

3. Tắc nghẽn động mạch vành do huyết khối

4. Bệnh phổi mãn tính

5. Bất thường bẩm sinh của tim.

Bệnh # 7. Tăng huyết áp:

Tăng huyết áp là tăng huyết áp trên mức bình thường. Đây là một triệu chứng chung đi kèm với các vấn đề về thận và tim khác nhau. Nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường thấy ở những người trên 40 tuổi. Các yếu tố ảnh hưởng đến tăng huyết áp là: di truyền, căng thẳng, béo phì, hút thuốc, độ nhớt của máu cao do nhiều tế bào hồng cầu trong máu lưu thông, v.v.

Quản lý chế độ ăn uống trong xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành:

Mục tiêu chính của chế độ ăn uống:

1. Duy trì dinh dưỡng tốt

2. Cung cấp phần còn lại tối đa có thể cho trái tim

3. Phòng ngừa hoặc loại bỏ sự xuất hiện của phù

4. Chấp nhận thay đổi chế độ ăn uống

Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng:

Nguyên tắc chính của chế độ ăn trong xơ vữa động mạch là ít calo, chất béo bão hòa thấp, carbohydrate vừa phải cholesterol thấp, protein vừa phải và hàm lượng chất xơ cao trong chế độ ăn uống.

Tổng năng lượng:

Một bệnh nhân béo phì nên giảm cân vì những lý do sau:

1. Các chất béo tích tụ trong cơ tim làm giảm hiệu quả của tim.

2. Mỡ ở vùng bụng thường cản trở các chuyển động của cơ hoành và hoạt động tự do của tim.

3. Những bệnh nhân này sẽ có cholesterol trong máu cao do dự trữ chất béo quá mức.

4. Trọng lượng tăng dẫn đến mất cân bằng giữa cơ thể và sức mạnh của cơ tim.

Việc giảm dần trọng lượng ở một người béo phì giảm theo khối lượng công việc của tim vì BMR giảm. Với điều này là làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp do đó cải thiện hiệu quả của tim. Mức trợ cấp calo được khuyến nghị chung cho một người béo phì sẽ là từ 1000-1200 kcal cho một người đang nằm trên giường.

Chất béo:

Lượng chất béo nên được giảm và là cân nhắc chính của chế độ ăn uống. Nó không nên quá 20% tổng lượng calo tiêu thụ. Tránh hoàn toàn chất béo có thể dẫn đến trầm cảm về thể chất và tinh thần. Việc tiêu thụ chất béo bão hòa phải tránh vì chúng kích thích tổng hợp cholesterol. Chất béo động vật như lòng đỏ trứng, bơ, mỡ lợn (mỡ động vật), ghee, bơ thực vật và dầu dừa có nhiều chất béo bão hòa và do đó nên tránh.

Việc sử dụng chất béo không bão hòa poly và mono có trong các nguồn thực vật, chẳng hạn như dầu ô liu và dầu hạt lạc được khuyến khích vì chúng làm giảm các lipoprotein mật độ thấp. Sẽ tốt hơn nếu một người chuyển sang chế độ ăn chay vì chúng ít calo và nhiều chất xơ vì chất xơ giúp giảm cholesterol.

Carbohydrate:

Vì tổng lượng calo đã giảm, nên giảm lượng carbohydrate, giảm lượng đường sẽ làm giảm triglyceride huyết thanh.

Protein, Vitamin, Khoáng chất:

Các khoản phụ cấp bình thường được khuyến nghị, chỉ nên tránh các protein động vật. Bữa ăn thường xuyên và nhỏ nên được tiêu thụ. Tập thể dục thường xuyên với thời gian tập thể dục tăng dần và thư giãn đầu óc giúp giảm áp lực. Tiêu thụ rượu và hút thuốc bị nghiêm cấm. Chất lỏng không bị hạn chế miễn là có phù.

Chế độ ăn nhiều chất xơ:

Sự gia tăng chất xơ giúp giảm cholesterol. Tăng lượng chất xơ mang lại sự giảm cholesterol huyết thanh bằng cách ngăn chặn sự hấp thụ của nó.

Quản lý chế độ ăn uống trong suy tim xung huyết (CCF):

Calo:

Một người bình thường có thể yêu cầu lượng calo bình thường nhưng một đối tượng béo phì có thể phải giảm lượng tiêu thụ.

Chất đạm:

Khuyến cáo bình thường của 1 gm / kg trọng lượng cơ thể là đủ.

Chất béo:

Chất béo rất khó tiêu hóa. Nên giảm lượng chất béo. Thực phẩm chiên phải được hạn chế hoàn toàn 30 gm / ngày.

Carbohydrate:

Cung cấp phần còn lại của calo sau protein và chất béo.

Natri:

Với phù thất bại bên phải có thể xuất hiện do tưới máu thận không đủ và giữ natri. Muối trên bàn và nấu ăn nên tránh. Thực phẩm giàu natri và thực phẩm bảo quản như dưa chua, mứt, thạch, đu đủ nên tránh. Ngay cả các sản phẩm bánh nên tránh.

Chất lỏng:

Phù trong CCF thứ phát do giữ natri. Lượng chất lỏng của bệnh nhân nên giảm xuống còn 750- 1200 ml / ngày.

Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng này là cung cấp bữa ăn thường xuyên và nhỏ đúng cách gây béo phì. Các bữa ăn đêm không nên nặng.

Sửa đổi chế độ ăn uống trong tăng huyết áp:

Nên ăn ít calo, ít chất béo, ít natri với lượng protein bình thường.

Năng lượng:

Một người béo phì phải giảm trọng lượng cơ thể xuống mức bình thường với lượng calo thấp hơn. Một lượng 20 Kcal / kg trọng lượng cơ thể là phù hợp nhất.

Protein:

Lượng protein khuyến nghị của gm / kg trọng lượng cơ thể để duy trì dinh dưỡng hợp lý.

Chất béo:

Họ nên được hạn chế vì các đối tượng dễ bị xơ vữa động mạch. Chất béo động vật nên tránh. Dầu thực vật nên được sử dụng có chừng mực.

Carbohydrate:

Natri chiếm sự thay đổi áp suất thẩm thấu với chất lỏng đi vào và ra khỏi tế bào với mức độ tăng của natri hoặc kali làm rối loạn sự cân bằng. Cần có một lượng muối cân bằng nếu không lượng muối dư thừa sẽ dẫn đến sưng các thành động mạch, do đó làm giảm tính đàn hồi của các bức tường.

Natri hạn chế trong chế độ ăn uống được ưu tiên lượng natri vừa phải lên tới 2-3 gm / ngày

Phụ nữ mang thai bị tăng huyết áp nên ăn ít muối.

Thực phẩm cần tránh khi bị tăng huyết áp:

1. Thêm muối trên bàn hoặc nấu ăn.

2. Tránh thực phẩm được bảo quản như dưa chua, thực phẩm đóng hộp, sốt cà chua và nước sốt.

3. Thực phẩm có độ mặn cao như đậu phộng, khoai tây chiên, khoai tây chiên và khoai tây chiên.

4. Bột nở, Azinomotto (mono natri glutamate).

5. Phô mai, bơ đậu phộng, bơ mặn.

6. Hỗn hợp trộn sẵn.

Hút thuốc và hệ thống tim mạch:

Những người hút thuốc dễ bị nhồi máu cơ tim vì những lý do sau:

1. Nó làm giảm lipoprotein mật độ cao.

2. Nicotine có tác dụng co mạch.

3. Nó làm tăng sự đông máu trong các mạch máu bằng cách ảnh hưởng đến sự đông máu.

4. Nó làm giảm việc cung cấp oxy cho tim và tăng nhịp tim.

Rượu và các bệnh tim mạch:

Những tác hại đối với tim khi tiêu thụ rượu là:

1. Nó có tác dụng độc hại đối với cơ tim.

2. Nó gây ra sự tích tụ chất béo trong cơ tim và thoái hóa cơ dẫn đến mỏng và giãn cơ tim.

3. Nó làm giảm nhịp tim.

4. Làm tăng huyết áp

Tiêu thụ rượu thường sau khi hút thuốc và ăn đồ ăn nhẹ nặng và không cho phép đối với người có vấn đề về tim. Ngay cả khi một người không hút thuốc và tiêu thụ đồ ăn nhẹ, thì việc hấp thụ nhanh rượu sẽ gây hại cho niêm mạc tim.